澳大利亚和牛 BMS 6-7 战斧牛排晚餐食谱

以下是一份澳大利亚和牛 BMS 6-7 战斧牛排晚餐的食谱,您可以在家尝试:

原料:

  • 1 块澳大利亚和牛 BMS 6-7 战斧牛排 (2-3 磅)
  • 盐和胡椒
  • 1 汤匙 橄榄油
  • 4 瓣大蒜,捣碎
  • 4 枝新鲜百里香
  • 4 汤匙 无盐黄油
  • 1 磅小土豆
  • 2 汤匙 切碎的新鲜欧芹
  • 1 个柠檬,切成角

指示:

  1. 将战斧牛排从冰箱中取出,放置 30 分钟至室温后再烹饪。

  2. 将烤箱预热至 400°F (200°C)。

  3. 在牛排两面均匀地撒上盐和胡椒。

  4. 用大火加热铸铁煎锅。加入橄榄油、蒜瓣和新鲜百里香。

  5. 当大蒜呈金黄色并散发出香味时,将其从煎锅中取出并丢弃。

  6. 将牛排放入煎锅,每面煎 2-3 分钟,直到形成金黄色外壳。

  7. 将无盐黄油放入煎锅,等黄油融化后舀到牛排上。

  8. 将煎锅放入预热的烤箱中,烤 10-15 分钟,或直到牛排内部温度达到 130°F (54°C)(三分熟)或 140°F (60°C)(五分熟)。

  9. 将煎锅从烤箱中取出,让牛排静置 10 分钟,然后再切片。

  10. 当牛排静置时,将小土豆放入一锅沸腾的盐水中煮至变软,大约 15-20 分钟。

  11. 将土豆沥干并与切碎的新鲜欧芹拌匀。

  12. 将切好的战斧牛排与烤蒜酱黄油、柠檬角以及煮熟的小土豆一起上桌。

享用美味的澳大利亚和牛 BMS 6-7 战斧牛排晚餐!